W tym artykule przeczytasz między innymi o:
- zajęciach biegowych na Tarchominie
- terminach i możliwościach zapisu na zajęcia
Zorganizowane treningi
W 2026 roku miłośnicy biegania będą mieli kolejną okazję do wspólnych, zorganizowanych treningów. Biegowe Treningi na Tarchominie to cykl zajęć skierowanych do osób pełnoletnich, niezależnie od poziomu zaawansowania, które chcą zadbać o kondycję fizyczną, wytrzymałość i zdrowie.
Zajęcia rozpoczną się 4 lutego i potrwają do 2 grudnia 2026 roku. Organizatorzy zaplanowali letnią przerwę wakacyjną w terminie od 1 lipca do 26 sierpnia. Treningi odbywać się będą raz w tygodniu – w każdą środę w godzinach 19:00–20:30, a każde spotkanie potrwa 90 minut.
Harmonogram zajęć
- luty: 11, 18, 25
- marzec: 4, 11, 18, 25
- kwiecień: 1, 8, 15, 22, 29
- maj: 6, 13, 20, 27
- czerwiec: 3, 10, 17, 24
- wrzesień: 2, 9, 16, 23, 30
- październik: 7, 14, 21, 28
- listopad: 4, 18, 25
- grudzień: 2
Miejscem realizacji treningów będą tereny bieżni boiska zewnętrznego przy Szkole Podstawowej nr 344 przy ul. Erazma z Zakroczymia 15. Program zajęć zakłada regularną i systematyczną pracę nad wytrzymałością, szybkością, koordynacją ruchową oraz wzmocnieniem całego aparatu ruchu. Dzięki stałemu harmonogramowi uczestnicy mogą stopniowo i bezpiecznie rozwijać swoją formę biegową.
Szczegółowy harmonogram obejmuje treningi w miesiącach: lutym, marcu, kwietniu, maju, czerwcu oraz po wakacyjnej przerwie – we wrześniu, październiku, listopadzie i na początku grudnia. Regularność zajęć sprzyja budowaniu nawyku aktywności fizycznej oraz integracji lokalnej społeczności biegaczy.
Zapisy na Biegowe Treningi na Tarchominie 2026 prowadzone są drogą mailową. Zgłoszenia należy przesyłać na adres: [email protected].
Napisz komentarz
Komentarze