W tym artykule przeczytasz między innymi o:
- kiedy odbywają się bezpłatne zajęcia z samoobrony,
- gdzie organizowane są treningi,
- jak zapisać się na zajęcia,
- kiedy odbędzie się pierwszy trening.
Bezpłatna samoobrona dla kobiet
Na Białołękę wracają zajęcia z samoobrony skierowane do kobiet. Program „Bezpieczna Kobieta w Dzielnicy Białołęka” jest realizowany dzięki środkom z Budżetu Obywatelskiego Białołęki.
To propozycja dla kobiet, które chcą zwiększyć swoją pewność siebie, poprawić sprawność fizyczną i poznać podstawowe zasady reagowania w sytuacjach zagrożenia. Zajęcia mają charakter praktyczny i pozwalają ćwiczyć zachowania, które mogą okazać się przydatne w codziennym życiu.
Treningi dwa razy w tygodniu
Zajęcia będą odbywały się w poniedziałki i środy, w godzinach 18:30–20:00. Miejsce treningów to Szkoła Podstawowa nr 356 przy ul. Głębockiej 66.
Regularne spotkania dwa razy w tygodniu dają możliwość systematycznego doskonalenia umiejętności i pracy nad kondycją.
Jak się zapisać?
Liczba miejsc może być ograniczona, dlatego osoby zainteresowane udziałem powinny wcześniej zgłosić się do organizatorów.
Zapisy prowadzone są drogą mailową:
[email protected]
Pierwszy trening już 9 września
Pierwsze zajęcia odbędą się 9 września 2026 roku. Kolejne spotkania będą organizowane w poniedziałki i środy w godzinach 18:30–20:00.
Najważniejsze informacje:
- Start: 9 września 2026 r.
- Zajęcia: poniedziałki i środy
- Godziny: 18:30–20:00
- Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 356, ul. Głębocka 66
- Udział: bezpłatny
- Zapisy: [email protected]
„Bezpieczna Kobieta w Dzielnicy Białołęka” to kolejna inicjatywa, która pokazuje, jak środki z Budżetu Obywatelskiego mogą przełożyć się na konkretne zajęcia dostępne dla mieszkańców dzielnicy.
Napisz komentarz
Komentarze